こんにちは、岡本です。 少し日にちが空いてしまいました……すみません。 そして今回は前回に引き続き、忍者岩です。 前回登れなかったのが、悔しすぎたのでリベンジマッチです。 前回駄目だったところをバラシでやってみたところ、案外すんなりできてしまったので...

こんにちは、岡本です。 もう一月も終わりですが、今年初の外岩に行ってきました！ 場所はもちろん御岳(近いから)。 今回は普段ジムに来てくださっているお客さんたち(ありがたいですね)と行きました。 遊歩道岩 まず最初に行ったのが遊歩道岩です。...

こんにちは、岡本です。 今回はあまり見る機会がない、ホールドの外しと洗い作業の１日について書いていこうと思います。 まずは外し まずはメインウォールとビギナーウォールについているホールドを、ひたすら外していきます。これが結構大変！...

こんにちは！　MADROCKジムスタッフの岡本です！ これからブログをちょくちょく書いていきたいと思っておりますので、宜しくお願いします！ 去年末に、同じくジムスタッフの原さんと外岩に行ってきました！ 日向があったのは最初だけ 最初に向かったのが、デッドエンド...

こんにちは、店長です。 以前は初級セッションや中級セッションと言ったイベントを開催しておりました。 当時はセッションイベントでクライミング友達ができたり、メキメキ強くなっていく方がいたり、ちょっとした交流の場として賑わっていたのですが、コロナ禍をきっかけに辞めてしまい何年も...

お久しぶりのブログです。 今回セット期間が長めということもあり、試験的に一部壁面のセット替えを行いました。 登れる課題が少なくなってきてちょっぴり飽きてきちゃった方々に少しでも楽しんでもらえたらうれしいです。 もう少し打ち込みたかった方々、ごめんなさい。。。...

今回は「栄養」についてです。 身体の動かし方と同様、栄養も非常に大きな問題点になっているのではないかと考えています。 ボルダリングは瞬間的な負荷の高いスポーツなので、体にかかっている負担も相応に高くなっています。 身体は食べたもので構成、修復されているので、当然かかった分の...

前回の記事で「フォーム」と「栄養」について触れて終わりましたので、 もう少しその内容について僕なりに掘り下げていきたいと思います。 まず「フォーム」についても「栄養」についても人体についてどれくらい理解しているかという部分が大きな問題ですが、...

【①～④まであります。長文で回りくどいです。お暇なときにどうぞ】 最近故障をしてしまって辛い思いをしているクライマーが周りに増えてきてしまっているので、自分なりのケガをしない身体づくりについて書いてみようと思います。 （注）あくまで、僕が１０年くらい登っている中で、自分なり...

先日、一般向けスクール(トレーニングコース.エクササイズコース)を対象に 阿部桃子選手が指導にきてくれました。 トレーニングコースは、それぞれ生徒さんが打ち込んでいる2Qを2本ずつピックアップし、 実際のトライを見てもらいながら細部の調整や体の使い方についてのアドバイスをも...

皆さんお久しぶりです。 店長のKEVINです。 実は先日マッドロック一般向けスクールの生徒さんからお誘いを受けて、小川山へボルダリングをしに行ってきました。 今回のメンバーは外岩初体験の方が半数以上を占めていたので、ジムと外岩での意識の違いや、落下地点を予測したクラッシュパ...

こんにちは、店長のKEVINです。 ２０２２年１２月４日、日曜日 約３年ぶりとなるマッドロックコンペを開催することができました。 ［キッズ・ビギナー表彰式後］ ［イベント終了後］ 参加してくださった選手の皆さん。 選手の応援に来てくださった皆さん。...

皆さんこんにちはhattiです。 今回はうちの店長KEVINにオススメのチョークを聞いてみました。 まずはKEVINのスペックから、、、 Q1,何歳ですか？ A1,37歳男性です。 Q2,前髪はどっちで分けますか？右？左？ A2,左側から右に流します。...

こんにちは。 ショップに東京粉末が入荷しました！！ 東京粉末とは、高純度の炭酸マグネシウムを主原料としたチョークを製造するブランド。 チョークのノリと密着力の良いBLACK、アロマを配合し、香りによって気持ちを高ぶらせたり、リラックスさせたりするEFFECTやSPEED。...

2021年年末にインスタライブで少しお知らせしたコラボイベント開催のお知らせです☆ 内容としては、2022年1月26日から3月12日までの間、マッドロック入口入ってすぐの110度壁がゲストセッターの手によって、VOLNY仕様の壁（まぶし壁）に変身します！！...

遅ればせながら明けましておめでとうございます。 本日、1月4日より通常営業で営業しています！ 本年は早速1月から面白いイベント盛り沢山で営業してまいります。 たくさん登って、たくさん見て、たくさん駄弁って、楽しんでいただけると幸いです！...

こんにちは、Hattiです。 クリスマスクリアランスセールも気づけばもう中盤戦... ということで、対象商品を追加します！！ まずは、クライミングパンツ。 イギリスのアウトドアブランドRab（ラブ）よりLサイズのパンツとショートパンツが50％オフでエントリー！...

こんにちは！hattiです。 ただいま開催中のクリスマスクリアランスセールのおすすめ商品をピックアップしていきたいと思います。 まずは、クリスマスクリアランスセールの概要ですが、オンラインショップ限定で12月13日〜12月26日の期間中、クライミングシューズなどの対象商品が...

こんにちは！ 本日は12月13日から開催するオンラインショップ限定セールのお知らせです。 クリスマスクリアランスセールと題して、12月13日〜12月26日の期間中、クライミングシューズなどの対象商品が小売希望価格より最大30%OFFになります。...

「そろそろ2足目のシューズが欲しいけど、どのように選べばいいかわからない。。。」 というお声をよく頂戴します。 そんな方の為に今回は2足目のクライミングシューズを選ぶ”ポイント”や”お手入れの仕方”についてご紹介していきます。...